Forum Archive-Host

Bonjour,
J'ai un gros soucis, je n'arrive plus à télécharger de fichier. J'ai essayé un autre système et là une vignette est apparue mais je n'avais pas les codes qu'il me fallait.
J'ai fait supprimé fichier et c'est tout le répertoire qui est effacé. Y a-t-il moyen de le récupérer.
Merci d'avance pour la réponse